قوانين التحرر من الأزمة النفسية

لا تكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبًا مُعالِجًا، بل شخصًا مر بتجربة أليمة في صراعه النفسي مع العقل ولم يجد أي دواء أو أدوات يستخدمها في هذه الحرب. شخصٌ يشارك أعضاءُ بالفتكِ فيه باكتئاب وقلق وهلع وسواس قاهر ويرتبط مزمن. هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منه جي ""العلاج الواقعي"" وفيه واجبة طريقًا مباشرًا لتحرر نفسك من خلال الرقابة، ولا تحكم جيدًا ما تمارس به من خلال التجربة. كم كنت أتمنى أن ما وُضِع في هذا الكتاب كان في المدارس، أو أن أعود بالزمن لأقدمه لأمي وأبي حلهما يمدانني بالأسلحة الأساسية التي تحتاجها لإقناع القلوب. أُحذِّرك بكلِّ حبٍّ، أنك لن تعود كما كنت عليه حين تنهي القراءة، سينقشع ضبابُ الوهم الذي عشته وستعرف الطريقَ، لتتحرر من كلِّ ألمٍ قاسيته في صراعك النفسي. وذكَّر أنه رغم وعورة هذا الطريق لكنه سيأخذ بيدك إلى الحرية الأساسية."