كيف نعيش طويلاً ونبقى شباباً

كثيرون منا يعجزون عن فهم سر الجسم السليم، وكيف يحتاج إلى عناية من نوعٍ خاص لا يأكل الطعام الصحي فقط، إنما يشمل اتباع أسلوب حياة مستقل ويشترك في الوقت. سنتعلم في هذا الكتاب الكثير عن طرق اجسادنا من الشيخوخة الكاتبة الصغيرة، السهلة، والعلمية. هل يمكن أن نكبر في العمر وظل شبابًا؟ من منا لا أتمنى أن يغيب شابا حتى يموت؟ يتناول هذا الكتاب دليل الموظفين الرئيسيين حول أساليب الشيخوخة، ويقدم المعلومات الأساسية التي تساعدك في خدمة شبابك طوال فترة الدراسة طوال فترة الدراسة، وحتى إعادة شبابك من جديد.