كتاب تمارين اليقظة الذهنية الخاص بي

ساعد طفلك على الشعور بالهدوء وتعلم كيفية التعرف على مشاعره والتعامل معها من خلال 64 صفحة مليئة بالتمارين التفاعلية المصممة لتشجيع اليقظة الذهنية والتركيز. تتضمن أربع أوراق من الملصقات! يُسهم بناء أساس تعليمي متين في ضمان استفادة الطفل من فرص التعلّم المتاحة في فصول رياض الأطفال اليوم. يساعد هذا الكتيب الأطفال على تحديد مشاعرهم والاعتراف بها، وتطوير مهارات التأقلم، والوصول إلى السكينة الداخلية والتركيز. مجموعة من الصفحات القابلة للمسح والصفحات العادية للأنشطة لمساعدة طفلك على تطوير مهارات اليقظة الذهنية، بما في ذلك تمارين التأمل والتنفس. تتضمن 4 أوراق من الملصقات! يشجع الأطفال على تحديد المشاعر القوية ويمنحهم الأدوات اللازمة لمعالجة هذه المشاعر والتعامل مع المواقف الصعبة. يتضمن تمارين يمكن القيام بها مع جميع أفراد الأسرة!